Volg dan onze tips!
– Probeer suiker te vermijden (je kan het!)
– Elke ochtend brood? Neem een keer magere kwark met fruit.
– Zeg nee tegen dat stukje taart of dat koekje.
– Neem wat vaker de fiets naar je werk.
– Lift? Nee, trap!
– Drink veel water.
Heb jij nog meer tips? Wij zijn benieuwd!